w miejscu

Mam ujemny + T3 50-75mcg i dalej tyję albo stoję w miejscu to nie jest normalne. Można zbijać jednocześnie prl i e2? Zmieniony przez - Methanex w dniu 2019-04-19 00:24:11

[...] atakami innych, masz swoje cele i jak wodze to ostro gnasz z formą na zawody. Życzę powodzenia i dalszej wytrwałości. Dzięki za dobre słowo. Co do BF-a nie mam pojęcia - w miejscu, gdzie ćwiczę nie ma żadnego sprzętu pomiarowego. Nie będę się rozpisywał i nie chce być uszczypliwy, ale jest jedna rzecz, która jest dla mnie nie do przyjęcia. Po [...]

Mam 17 lat, 186 wzrostu i wagę 67kg która stoi w miejscu. Posiłków dziennie jem 5-6 w zależności ile danego dnia potrzebuję jeśli danego dnia idę biegać jem więcej o 1 posiłek. Wody piję 3-4l dziennie. Niedługo przyjedzie drążek z 8 chwytami. Mógłbyś doradzić czy coś dodać do treningu pleców na drążku? Albo coś zastąpić? Ponieważ na atlasie mam [...]

co my tu mamy... @@-) trening dla początkujących by Obliques :-)) rozgrzewka: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 [...]

[...] wychodzilo ze cos obiecalem ale nie dalem rady, i wcale niczego to nie poprawilo a wrecz mi to wypomniala wiec WTF? a odnosnie ręki to boli mniej ale wyczuwam zaglebienie w miejscu gdzie jest przyczep glowy bocznej tricepsa tak ze chooy wie co tam sie podziealo i sie nie dowiem bo na USG nie mam kasy. A jak juz poruszony zostal temat kasy to [...]

[...] "Siła idzie mi ładnie z trening na trening dokładam wiec źle" Odpowiednie odżywianie i odpowiedni czas regeneracyjny to samo by ci zapewnił , przyjdzie czas że staniesz w miejscu i beda potrzebne konbinacje alpejskie żeby pójść dalej , ty teraz tracisz narzędzia które wtedy ci sie przydadzą . ( ogarniesz OCB za jakis rok czasu regularnych [...]

Nogi 1.Martwy na prostych +uginanie na maszynie 4×20 2.Suwnica 18s x5 powtorzen progresja co 10kg 3.przywodzenie+odwodzenie 4×30 4.wykroki w miejscu 4×20 na noge 5.uginanie czworki 5×20 6.Lydka 5×25 na maszynie

Mija mój 3ci tydzień treningów jak i diety. Waga stoi w miejscu. Przyznam, że jednorazowo zjadłem kebsa i miałem zakrapianą imprezę nie mniej treningu żadnego nie opuściłem. Sądzicie, że taki "wypad" na miasto i nagłe zwiększenie kaloryczności kebab+alkohol wysoko procentowy spowodował stagnacje, jeżeli chodzi o licznik wagi ? Co prawda waga [...]

[...] które w nich obowiązują . Ty musisz być szybki a ja silny i duży . I kulturystyka nie ogranicza . Potrafisz zrobić salto w powietrzu ? Nie , spoko ja też nie a Robert Burneika tak , zrobisz szpagat w miejscu ? Nie , spoko ja też nie a Ronnie Coleman potrafi . Zobacz jak oni wyglądają . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-30 16:49:34

Ech... Czemu w pozie most muscular co drugi zawodnik musi albo wystawić język, jakby chciał pokazać jaki z niego zgrybus i przebojowy chłopak albo wykrzywić się jakby miał zaraz zrobić kupę? Jestem pod wrażeniem Roberta Piotrkowicza. Pokazując najszersze przodem wygląda jakby w miejscu talii miał tylko wąski pasek mięśni brzucha. Brawo!

[...] Piszę aby powiadomić o zmianie miejsca seminarium tj. seminarium będzie miało miejsce na sali OOK tj w Osiedlowym Ośrodku Kultury w Brodnicy na ul.WYSPIAŃSKIEGO 10A ( W miejscu treningów grupy), jest to nad siedzibą filii banku PKO, oraz naprzeciwko poczty, a także pizzerii Porto Di Mare. Oto mapka [...]

[...] przedtreningowke APS Mesomorph (biore 1/1,5 miarki 40 min przed treningiem - super pobudza aczkolwiek czuje sie jak po fecie i potem zamuła straszna) Od czego może być ten ból jąder? zastanawiam się czy brać tego Mesomorpha ? Ogolnie w 3 tyg siła poszła troszkę ale masa stoi w miejscu nadal. Jak ktoś znajdzie chwilkę to prosze o odpowiedź. Pozdro

[...] się jak najbardziej do wszystkiego przykłądać ,tak jak i do rozgrzewki według tamtych stron, ale jak widać progress jest słabiutki, a można nawet powiedzieć ,że stanąłem w miejscu, zakwasy miałem tylko po 1 dniu, teraz wgl. ich nie ma, choć i tak po ćwiczeniach padam na pysk. Jeszcze dodam, że wcześniej miałem nudności i bóle głowy po [...]

Co do Lombarda to niestety - ma 145 wzrostu i strasznie powoli człapie, a to niedobra kombinacja. Jeśli walczy z kimkolwiek, kogo nie jest w stanie złapać w miejscu, to kończy się takim nudnym czymś.

w miejscu publicznym podstawa/-)_

[...] jednoracz uwazam za siwetne cwiczenie na czworoboczne i po skonczeniu calej seri strasznie mocno czuje plecy, nie mowiac o tetnie, jest tak wysokie ze nie ma mowy by ustac w miejscu %-) a powiedz mi antos jeszcze. jest sens czasami, nie mowie co trening, np co 2 trening danej parti dowalic na koniec serie dopompowujaca ? np po skonczeniu super [...]

przeczytaj ulotke np.bul w miejscu wstzykniecia lob obzek.

weź piłkę i idź samemu poćwiczyć, pokopać od ściany ćwicząc przyjęcia oraz techniczny strzał, pokopać w miejscu (żągielka). Naprawdę w ten sposób można się nauczyć. Możesz też iść z kumplem i on np staje na bramce a Ty strzelasz mu z dystansu, próbując przy tym różne uderzenia.

[...] ścinał ring, mało zamykania, no i te upper kicki to nie przystoi z takim doświadczeniem, jaja ma ale niech lepiej wyjedzie do stanów i tu nie wraca bo berserkerzy staneli w miejscu jakieś ładne 5-7 lat temu; Pudzi przej**ał z takim ogórem i po raz kolejny pokazał, że boi się ciosów, jeden prosty i zeszło z niego, żal i smutek; Mamed zrobił co [...]

Ja mi się kiedyś zaczynał tradzik to własnie we włosach ale w miejscu gdzie są zakola. Nie leczylem po jakims czasie przejdzie ci na twarz wiec idz do lekarza lepiej. Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-02-04 10:40:58